2015/04/13～15/04/19

15/04/13(MON) 完全休養

15/04/14(TUE) 夕練

王子ヶ岳周辺を夕ライド

ガーミンの不調で、GPSデータ取れず。
RideData:30km/1:30/

15/04/15(WED) 夕練

王子ヶ岳周辺を夕ライド

RideData:1:28:39/31.6km/652m

15/04/16(THU) 夕練

王子ヶ岳周辺を夕ライド

RideData:1:26:22/33.4km/564 m

15/04/17(FRI) 朝練

王子ヶ岳を、チームオモロッソのメンバーと朝練です。

RideData:52:57/19.0km/356m

15/04/18(SAT) モリワケ練のち丸福練

チームWaveの中級練習会用のコースの試走で吉備高原をぐるぐると～

久しぶりにタケッチさんと走れたよ・・・泥仕合やってましたよ、やっぱり・・・

練習会が終わってお店に帰ったら、丸福さんおった・・・

昼なので一緒にお弁当食べながら色々と話していたら、最近走っているいいコースがあるって話になる・・・嫌な予感・・・

案の定、モリワケさんが腹ごなしに走るかって言い出す・・・

なかなかにハードなコースでして・・・スンだ足にはきつすぎる・・・ひざ痛くなるし・・・

もう疲れたよ、パトラッシュ (T_T)

RideData:7:05:05/175.7km/1,950m

15/04/19(SAN) 完全休養

this week :12:23/289.9km/3,522m