2015/02/16～15/02/22

15/02/16(MON)完全休養

15/02/17(THU)完全休養

雨につき完全休養

15/02/18(WED)夕練

いつもの王子ヶ岳～玉原周回コース。

少しづつだが、上げてくぞ～

RideData:32.2km/1:23:38/536m

15/02/19(THU)完全休養

15/02/20(FRI)夕練

王子ヶ岳～玉原周回コース。

ハムからケツに疲労がたまっている感じ、回すペダリングを意識。

RideData:31.8km/1:21:33/498m

15/02/21(SAT)岡南ぐるり一人旅

本日はソロでロングライドです。
目的地は、前回食べれなかったうどん屋さん「かえで」です。

んで、時間合わせで目的地と反対方向の笠岡方面にゴー!!
ルートは、沙美～笠岡干拓地～井原～矢掛～真備～早島～「かえで」～児島半島です。

かえででは、かえで定食の「牛丼セット」といりこ天を注文。
おだしがとても美味しくて、とてもおいしいうどんでしたよ～

かえでのうどん

 途中の足守川でヌートリアがおよいどった～、なんかタイムリーw

ヌートリアが泳いでる～

RideData:188.4km/7:18:13/1,123m

15/02/22(SUN)完全休養

雨予報なので、完全休養で家族Day

this week  :252.4km/10:03/2,157m
this month :783km/34h/9,056m
this year   :1,828.4km/76h/19,248m