2015/04/06～15/04/11

15/04/06(MON) 完全休養

15/04/07(TUE) 夕ライド

疲れが溜まっていたので負荷は軽めでペダリングだけを意識して、夕ライド。

王子ヶ岳を回りました。

RideData:22.4km/1:06:28/518m

15/04/08(WED)完全休養

雨のため完全休養

15/04/09(THU) スピニングマシン

雨のため、ペダリング矯正機を付けて固定ローラーで・・・つまらん・・・

RideData:31:01

15/04/10(FRI)完全休養

本日も雨～

15/04/11(SAT) 朝練

オモロッソのトラ出場メンバーと朝練で王子ヶ岳を走りましたよ～早朝に!!

やっぱ一緒に走る人がいると朝走れるわぁ～w

RideData:23km/1:07:28/419m